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少棋 |
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2009/3/13 上午 10:39:22
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材料
荷葉3茶匙、山楂3茶匙、薏仁9g、陳皮6g
泡法
1.鍋中到入300c.c. 水。
2.放入薏仁煮10分鐘至準。
3.轉小火加荷葉、山楂及陳皮續煮1分鐘，過濾後即可飲。
功效
1.荷葉→味苦，性平，具消暑、通氣、散瘀的效能。
2.山楂→味酸甘鹹，性溫，可降低膽固醇及血壓，幫助消化。
3.薏仁→味甘，性微寒，具利尿、去濕、清熱功效，懷孕者忌食。
4.陳皮→能幫助消化、開胃、理氣燥濕。
*忌孕婦不宜飲用*
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